Zurück zur Oberfläche
Denken Sie immer rechtzeitig daran, dass Sie auch wieder hoch müssen! Um den Aufstieg einzuleiten, nehmen Sie eine Hand nach oben und lassen den Körper folgen.
Legen Sie parallel dazu den Kopf in den Nacken, damit Sie direkt zur Oberfläche schauen. So nehmen Sie auch den kürzesten Weg.
Aufstieg
Ausblasen des Schnorchels
Denken Sie daran: Den 1. Atemzug vorsichtig machen und die Zunge als Spritzschutz verwenden!
Schnorchel ohne Ventil
Am einfachsten ist es, wenn Sie knapp unter der Oberfläche beginnen über den Mund auszuatmen. Sobald Sie dann an der Oberfläche in die normale Schwimmposition wechseln, ist Ihr Schnorchel bereits leer und Sie können sofort Luft holen. Natürlich können Sie auch 2- bis 3-mal an der Oberfläche kräftig in den Schnorchel pusten.
Schnorchel mit Ventilen oder VGM
Damit brauchen Sie lediglich an der Oberfläche ausatmen, um Restwasser hinauszubefördern oder das Trockenventil freizugeben.
Schnorchel ausblasen
