Wie und Wann
Wann Sie ihn ausführen, ist individuell verschieden. Die verschiedenen Techniken habe ich im Kapitel Druckausgleich erklärt. Ich empfehle, den ersten Druckausgleich noch an der Oberfläche, unmittelbar vor dem Abtauchen zu machen.
Danach führen Sie ihn alle ein bis zwei Meter aus! Die notwendigen Abstände können bei jedem anders sein, im Laufe der Zeit bekommen Sie das für sich heraus.
Probleme beim Druckausgleich
Wenn Sie zu schnell bzw. zu tief ohne Druckausgleich abtauchen, kann es sein, dass Sie den Ausgleich nicht mehr hinbekommen. Die entstandene Druckdifferenz ist dann vermutlich zu hoch.
Wenn das passiert, tauchen Sie wieder auf und beginnen Sie von Neuem. Tauchen Sie deshalb immer so langsam ab, das Sie Ihren Rhythmus bequem einhalten können.
Eine Erkältung oder „Heuschnupfen” können den Druckausgleich erschweren oder sogar unmöglich machen. Versuchen Sie keinesfalls, den Ausgleich mit zu viel Kraft herzustellen. Lassen Sie sich ggf. ein paar Tage Zeit, bis Sie zum Schnorcheln ins Wasser steigen.
